Doet anale seks pijn?

Als je denkt aan anale seks, is dit vaak de eerste vraag die in je opkomt: doet het pijn? En eerlijk, dat is ook precies waarom veel mensen twijfelen.

Ik ga je geen mooi verhaal verkopen. Ja, anale penetratie kán pijn doen. Maar meestal gebeurt dat alleen als je te snel gaat, te gespannen bent of niet goed voorbereid bent. En dat is precies waar het vaak misgaat.

Wat betekent anale seks?

Want anale seks betekent niet meteen penetratie met een penis. Juist niet. Het is een veel bredere vorm van stimulatie. Het kan ook gaan om aanraking. Maar in dit blog bedoelen we het gebruik van een toy zoals een buttplug, of uiteindelijk penetratie. Veel mensen beginnen juist met een toy, bijvoorbeeld door een plug te dragen tijdens seks voor een gevuld gevoel. Dat kan het genot versterken zonder dat je meteen een grote stap zet.

Waarom anale seks soms pijn doet

Wat veel mensen niet beseffen, is dat de anus geen natuurlijke lubricatie heeft en dat de spieren daar sterker reageren op spanning. Als je lichaam nog niet gewend is aan die vorm van stimulatie en je gaat te snel, dan voelt het al snel ongemakkelijk of pijnlijk.

Ik zie vaak dat mensen meteen denken aan “echte” anale seks, terwijl je lichaam daar vaak nog helemaal niet klaar voor is. Het overslaan van die opbouw is eigenlijk de grootste reden waarom mensen een slechte eerste ervaring hebben.

Begin met een toy, niet meteen met penetratie

Als je het goed wilt aanpakken, begin dan niet direct met anale seks zoals de meeste mensen dat voor zich zien. Begin klein.

Denk bijvoorbeeld aan een kleine buttplug of een beginnersset met verschillende maten. Daarmee geef je je lichaam de kans om rustig te wennen, zonder druk. Ik kan aanraden de set van Biird. Deze is super zacht en heeft 2 maten buttplugs. Voor mannen kan ook de set van Anos extra interessant zijn. Licht gebogen dus gericht op de prostaat.

Dit is ook meteen het verschil dat veel mensen niet kennen: anale seks hoeft niet meteen “seks” te zijn. Het kan juist beginnen als een vorm van ontdekken en ontspannen, op jouw tempo.

En geloof me, dat maakt echt het verschil tussen spanning en plezier.

Lees ook: De Buttplug Bijbel of Anaal toys voor beginners 

Welk glijmiddel heb je nodig bij anaal toys?

Glijmiddel is hier geen extraatje, maar de basis.

Beginnen bij een zachte siliconen anaal toy raad ik altijd aan. En bij siliconen toys is het belangrijk dat je een glijmiddel op waterbasis gebruikt. Liefst een wat dikkere variant. Die blijft beter zitten, glijdt langer en geeft meer comfort, zonder dat het het materiaal van je toy aantast.

Een goed voorbeeld is een anaal glijmiddel dat iets dikker is en een ontspannend effect heeft, zoals het Oasa glijmiddel voor anaal gebruik. Dat soort glijmiddelen helpt je spieren net wat meer te ontspannen, waardoor alles soepeler en fijner aanvoelt.

Gebruik je namelijk siliconen glijmiddel op een siliconen toy, dan kan het materiaal beschadigen. Dat wil je echt voorkomen.

Als je merkt dat je lichaam gewend raakt aan het gevoel en je meer ontspanning ervaart, kun je bijvoorbeeld ook eens kiezen voor toys van metaal of glas. Deze zijn harder maar brengen iets extra’s. Je kunt er namelijk temperatuur spel mee doen. Maak deze toys koud in de koelkast of vriezer. Of warm ze op onder de warme kraan. Bij dit soort toys kan je ook glijmiddel op waterbasis gebruiken maar siliconen basis kan ook. Deze worden niet aangetast hierdoor.

Wanneer zet je de stap naar anale seks met penetratie?

De stap naar anale seks met penetratie komt vaak vanzelf, op het moment dat je merkt dat je er nieuwsgierig naar wordt of er zelfs naar begint te verlangen. Je lichaam geeft dat eigenlijk heel duidelijk aan. Wat eerst spannend of onwennig voelde, verandert in interesse en ontspanning. Dat is precies het moment waarop je weet dat je er klaar voor kúnt zijn.

Als je merkt dat een toy of een vinger prettig aanvoelt en je lichaam niet meer reageert met spanning, maar juist met ontspanning, dan zit je goed. Je hoeft niets te forceren. Hoe meer het voelt als iets wat je wílt in plaats van iets wat je “probeert”, hoe groter de kans dat het ook echt fijn wordt.

Hoe begin je met anale penetratie?

De manier waarop je begint, maakt echt het verschil. Het werkt het fijnst als jij als ontvanger de controle houdt over de beweging. Dus niet dat de ander duwt, maar dat jij zelf rustig het tempo bepaalt, bijvoorbeeld door langzaam naar achteren te bewegen. Zo voel je precies wat er gebeurt en kun je direct bijsturen. Dat geeft vertrouwen en zorgt ervoor dat je lichaam beter kan ontspannen.

Glijmiddel speelt hier een grote rol in. Voor anale penetratie kiezen veel mensen voor een siliconen glijmiddel, bijvoorbeeld van pjur. Dit type glijmiddel blijft lang glad, voelt wat voller aan en droogt niet snel op. Daardoor hoef je minder vaak bij te smeren en blijft het comfortabel, ook als je wat langer de tijd neemt.

Een glijmiddel op waterbasis, zoals het Oasa anaal glijmiddel, kan ook heel prettig zijn, zeker als je nog in de opbouwfase zit of met toys werkt. Deze varianten zijn vaak wat dikker en kunnen zelfs een licht ontspannend effect hebben. Houd er alleen rekening mee dat waterbasis sneller opdroogt aan de lucht, waardoor je tussendoor wat vaker opnieuw moet aanbrengen om het soepel te houden.

Twijfel je nog? Dan kun je altijd eerst beginnen met een vinger, kleine toy of smalle dildo voordat je deze stap zet. Zie het niet als een vaste volgorde, maar als een rustige opbouw waarin jij bepaalt wat goed voelt.

Wat als je toch pijn voelt?

Dan ga je te snel, heel simpel.

Pijn is geen onderdeel van hoe het hoort te voelen. Het betekent dat je lichaam nog niet ontspannen genoeg is of dat je een stap hebt overgeslagen. Neem dan een stap terug. Ga weer naar een kleiner formaat, gebruik meer glijmiddel en geef jezelf de tijd. Hoe minder druk je voelt, hoe fijner het uiteindelijk wordt.

Tot slot

Doet anale seks pijn? Alleen als je je lichaam niet de tijd geeft om eraan te wennen. Als je het rustig opbouwt, begint met een toy en het juiste glijmiddel gebruikt, kan het juist iets zijn wat je op een hele ontspannen manier ontdekt.

Zie het niet als een einddoel, maar als een proces. Dat maakt uiteindelijk het grootste verschil.