Train je bekkenbodem spieren met onze vaginale balletjes. Dit gaat incontinentie tegen en versterkt het gevoel tijdens de seks en een orgasme. De balletjes breng je in als een Tampon, alleen door het zwaardere gewicht moet je je bekkenbodemspieren samen knijpen om ze niet te verliezen. Na een bevalling of door het ouder worden verslappen de bekkenbodemspieren.
De balletjes kunnen ook dienen voor inwendig genot wanneer deze zijn voorzien van een contra gewicht. Dit kan heerlijk zijn als voorspel.