Libido - de meest gestelde vragen
Libido: de meest gestelde vragen (en hoe je je zin terug vindt)
Of je nu volop zin hebt of juist helemaal niks voelt: libido is iets dat iedereen bezighoudt. Dagelijks worden er duizenden vragen over gesteld aan Google en AI. Van “Waarom heb ik geen zin?” tot “Welke voeding verhoogt libido?” – de behoefte aan duidelijke info is groot. In dit blog geven we je eerlijke antwoorden, handige tips én een paar heerlijke oplossingen uit eigen huis.
Wat is libido eigenlijk?
Libido is je seksuele verlangen. Simpel gezegd: de zin in seks. Hoe vaak je daar behoefte aan hebt, verschilt enorm per persoon. En dat is helemaal normaal. Libido wordt beïnvloed door je hormonen, je mentale gesteldheid, je fysieke gezondheid én je relatie(s).
De 5 meest gestelde vragen over libido
We zochten uit welke vragen het vaakst worden gesteld over libido. En wellicht herken je er een paar? We gaan ze uiteraard ook voor je beatwoorden.
- Waarom is mijn libido laag?
- Wat helpt écht om mijn libido te verhogen?
- Kun je libido stimuleren met voeding of supplementen?
- Welke medicijnen verlagen mijn libido?
- Wat is het verschil tussen libido en opwinding?
Laten we deze Libido vragen stuk voor stuk beantwoorden
1. Waarom is mijn libido laag?
Er zijn veel oorzaken voor een laag libido, bijvoorbeeld: Stress of vermoeidheid, Relatieproblemen of weinig intimiteit, Hormonale schommelingen (bijvoorbeeld in de overgang), Lichamelijke klachten, Medicijngebruik (daarover straks meer). Je bent dus niet “raar” als je even geen zin hebt. Het is vaak tijdelijk én op te lossen.
2. Wat helpt écht om mijn libido te verhogen?
Naast rust, tijd voor jezelf en goede communicatie met je partner, zijn er ook natuurlijke manieren om je seksuele energie te stimuleren:
- Regelmatige lichaamsbeweging
- Gezond eten (vooral voeding die de bloedsomloop stimuleert)
- Voldoende slaap
- Seksuele prikkels (bijv. fantasie, erotiek, toys)
- En: bepaalde natuurlijke ingrediënten…zie antwoord 3
3. Kun je libido stimuleren met natuurlijke ingredienten als in voeding of supplementen?
Ja! Er zijn ingrediënten die een bewezen stimulerend effect kunnen hebben op je libido:
- L-arginine en citrulline – verbeteren de bloeddoorstroming
- Zink en B-vitamines – ondersteunen de hormoonbalans
- Maca, ginseng en tribulus terrestris – natuurlijke libido boosters
- Cacao en flavonoïden – goed voor je mood én je doorbloeding
TIP 1: Deze ingrediënten vind je onder andere in de heerlijke Libido Chocola die wij exclusief verkopen – speciaal samengesteld voor wie op een lekkere manier zijn of haar seksdrive wil prikkelen. Deze chocola is geschikt voor mannen en vrouwen. Hij zal naast zin ook een stevigere erectie ervaren en zij krijgt zin door de ingrediënten, maar ook de bloedtoevoer komt op gang en zal de erogene zones als clitoris doen zwellen. Dit geeft vervolgens ook weer meer zin.
TIP 2: Libido shotjes van Mr. Stiff zijn een snelle boost. Ze zijn verkrijgbaar voor hem en voor haar. Ze bevatten krachtige extracten zoals L-arginine en ginseng en zijn razend populair. Gebruikers noemen ze: “Een fijne oppepper, zowel mentaal als lichamelijk en binnen 30 minuten voel ik al verschil”
Beide producten zijn perfect voor wanneer je een extra zetje kunt gebruiken voor meer zin in seks.
4. Welke medicijnen verlagen mijn libido?
Dit is een belangrijke, maar vaak vergeten factor. Verschillende medicijnen kunnen je zin flink onderdrukken:
- Antidepressiva (vooral SSRI’s) zoals sertraline, fluoxetine en citalopram
- Bloeddrukverlagers
- Anticonceptie met hormonen
- Slaapmedicatie en kalmeringsmiddelen
Als je merkt dat je libido flink afneemt sinds je met een bepaald medicijn bent begonnen, bespreek dit dan altijd met je arts. Soms is er een alternatief mogelijk.
5. Wat is het verschil tussen libido en opwinding?
Libido is de zin in seks. Opwinding is wat er lichamelijk gebeurt als die zin ook echt geprikkeld wordt: een erectie, vochtig worden, versnelde hartslag, etc. Je kunt dus wel zin hebben (libido), maar moeite hebben met opwinding – of andersom.
Tip van ons
Wat zeker ook kan helpen zijn clitoris gels. Die prikkeling kan de zin in seks aanwakkeren. Wil je heel snel die lust voelen dan is onze beste tip voor haar: zet even een luchtdruk vibrator op je clitoris. En stop op tijd!
Voor samen speel eens een erotisch spel samen. Deze geven onverwachte vragen en opdrachten. Wellicht geeft dat extra beetje spanning door een spel je jouw libido terug.
Gun jezelf in ieder geval de ruimte om je zin terug te vinden. Je bent geen machine – libido schommelt. Maar er is zóveel mogelijk. Begin klein, probeer een stukje Libido Chocola, geef je lijf en geest even de aandacht die ze verdienen.
👉 Bekijk hier alle libido boosters in onze shop
