BDSM is een seksuele voorkeur waarbij je elkaar bepaalde seksuele beperkingen oplegt. Je prikkelt elkaars zenuwen en de machtsverhoudingen spelen een grote rol. Je kan bijvoorbeeld kiezen voor verschillende aspecten: bondage (elkaar vastbinden), discipline (bepaalde vormen van bestraffing), het uitoefenen van macht of van een machtsspel waarbij er pijn prikkels worden veroorzaakt of ontvangen.
De letters BDSM staan voor vier onderdelen die samen een brede paraplu vormen voor verschillende vormen van seksueel spel, dynamiek en fantasie.
Dit is wat elke letter betekent:
B – Bondage
Het vastbinden of beperken van beweging. Dit kan zacht en speels zijn, maar ook gebruikt worden voor intensere vormen van controle, afhankelijk van wat jij en je partner prettig vinden.
D – Discipline
Afspraken, regels, rituelen en de gevolgen als je je daar niet aan houdt. Dit hoeft niet streng te zijn; veel koppels gebruiken discipline vooral als speels onderdeel van hun dynamiek.
S – Dominantie / Submissie (D/s)
De machtsdynamiek tussen twee rollen: de dominante (die leiding neemt) en de submissive (die zich overgeeft of volgt). Dit gaat vooral over mentale en emotionele interactie, niet alleen over fysieke handelingen.
M – Sadisme / Masochisme (S/M)
Sadisme is genieten van het toedienen van pijn of intensiteit; masochisme is genieten van het ontvangen daarvan. Dit varieert van heel licht en speels tot diepgaand en intens — altijd met duidelijke grenzen en wederzijdse toestemming.
Het verschil tussen BDSM en SM zit vooral in de breedte van de begrippen.
SM (Sadisme & Masochisme)
SM staat voor Sadisme en Masochisme.
Het gaat specifiek over het geven (sadisme) en ontvangen (masochisme) van gecontroleerde, gewenste pijn of intense sensaties. Denk aan spanking, knijpen, krabben, tepelklemmen, impact play, enzovoort.
SM is dus één onderdeel van een groter geheel.
BDSM
BDSM is een verzamelterm en omvat veel meer dan alleen SM. Het bestaat uit:
Bondage, Discipline, Dominantie & Submissie, Sadisme/Masochisme
BDSM gaat dus niet alleen over fysieke sensaties, maar ook over machtsdynamiek, mentale spanning, rolverdeling, regels, kinkspel, bondage en alles daartussen.
Kort uitgelegd
SM = één onderdeel binnen BDSM, gericht op pijn/impact-intensiteit.
BDSM = de complete paraplu, inclusief bondage, mentale dynamiek, rituelen, machtsspel en SM.
Het allerbelangrijkste van is dat alle deelnemers het even leuk vinden. Je moet het niet doen omdat je partner het zo graag wil, je moet er zelf voor 100 % achter staan. Daarom is het maken van goede afspraken tussen beide partijen belangrijk
Bij BDSM zijn er dus geen universele regels die iedereen moet volgen, maar er zijn wél belangrijke spelregels en veiligheidsprincipes die bijna iedereen in de kinkwereld hanteert. Ze zorgen ervoor dat jij en je partner(s) plezier hebben op een veilige, respectvolle en bewuste manier.
Hier zijn de belangrijkste 10 “spelregels”:
Niets gebeurt zonder dat iedereen er bewust mee instemt.
Toestemming moet vrij gegeven, duidelijk, herroepbaar, specifiek en enthousiast zijn.
Als iemand niet zeker is, is het antwoord nee.
Als iemand stopt met meedoen, stopt het spel ook meteen.
Praat vóór jullie beginnen over: wat je wil proberen, wat je absoluut niet wil, hoeveel intensiteit oké is, welke plekken op het lichaam gevoelig of off-limits zijn, welke woorden, rollen of scenario’s passen (of juist niet).
Hoe duidelijker je bent, hoe veiliger en leuker het wordt.
Een safeword is een afgesproken woord dat altijd alles stopt. Veel mensen gebruiken het verkeerslichtsysteem:
Groen – alles goed, ga door
Oranje – rustiger aan, iets is bijna te veel
Rood – nu stoppen
Dit werkt ook perfect als iemand geen volledige zinnen kan vormen tijdens spel.
Voor bepaalde vormen van BDSM is technische kennis belangrijk.
Denk aan: veilig knopen bij bondage, geen gewicht plaatsen op de borst, geen touw om zenuwbanen of bloedvaten, impact play op veilige zones (bijv. billen, dijen)
Je hoeft geen expert te zijn, maar basiskennis is essentieel.
Na het spel zorg je voor elkaar. Aftercare kan zijn: knuffelen, rustig praten, water drinken, een dekentje, geruststelling of complimenten, tijd om te landen
BDSM kan mentaal en fysiek intens zijn. Aftercare helpt je beide weer te ontspannen en terug te keren naar een normale staat.
Je hoeft niet meteen diep en extreem te gaan. Bouw langzaam op, zowel fysiek als mentaal, zodat je elkaars reacties leert kennen.
Dominantie en submissie draaien om afgesproken dynamiek.
De dominante leidt, maar: niet buiten het BDSM-spel om, tenzij daar expliciet afspraken over zijn. Ook blijft deze altijd binnen grenzen nooit vanuit ego of controlezucht, maar vanuit zorg en bewust leiderschap
Alcohol en drugs verminderen oordeel, pijnperceptie en remmingen.
Voor veilig spel is helderheid essentieel.
Of het nu gaat om: peddels, floggers, bondage touw, tepelklemmen, BDSM toys. Gebruik materiaal dat je kent en waarvan je weet hoe het werkt.
Je mag altijd altijd van gedachten veranderen. Stoppen mag altijd, ook midden in een scène. BDSM draait om wederzijds vertrouwen, niet om prestatiedruk.
Bondage gebruik je binnen BDSM om spanning, controle en overgave te versterken. Door iemand (licht) in beweging te beperken met boeien, touw of andere restraints ontstaat er een mix van vertrouwen, machtsspel en focus op aanraking die het spel intenser maakt.
Bondage kan heel zacht en speels zijn of juist steviger, afhankelijk van wat je samen afspreekt. Het draait niet alleen om het vastbinden zelf, maar vooral om het gevoel dat het oproept: overgave voor de één, controle voor de ander, en voor beiden een bewustere, spannende vorm van intimiteit.
Alle soorten Boeien vallen binnen BDSM onder bondage, het onderdeel waarbij je beweging beperkt voor spanning, spel en controle. Er zijn verschillende soorten boeien, elk met hun eigen functie en intensiteit.
Bijvoorbeeld: Zachte boeien van pluche, neopreen of kunstleer zijn ideaal voor beginners omdat ze comfortabel zijn, niet knellen en makkelijk los te maken zijn. Leren boeienzijn steviger, duurzaam en geven meer controle zonder dat ze oncomfortabel hoeven te worden. Voor ervaren spelers zijn er metalen boeien, die strakker en minder flexibel zijn, maar daardoor meer intensiteit bieden.
Daarnaast bestaan er hogties en underbed restraints, waarmee je iemand flexibel en in verschillende posities kunt vastmaken. Al deze vormen vallen onder bondage en worden gebruikt om spel spannender te maken op een veilige, gecontroleerde manier.
Ook is er natuurlijk Bondage touw. Touw is één van de meest veelzijdige bondageproducten binnen BDSM. Je kunt er zowel eenvoudige pols- en enkels mee vastmaken als gebruiken voor meer decoratieve of sensuele vormen van rope play. Voor beginners is het belangrijk om te kiezen voor zacht, soepel bondage touw dat niet snijdt en geen wrijving veroorzaakt.
Op jouw eerste bestelling
Door het invullen van jouw e-mail adres ontvang je een code voor 10% korting op jouw eerste bestelling (vanaf €30,-).
Je bent dan ook automatisch ingeschreven voor onze nieuwsbrief. Zo ontvang je altijd als eerste nieuwe deals en extra kortingscodes.
